今日养生保健鱼美人小编推荐两个养生保健穴位，没事按一按，可以明目醒脑，养护肠胃！这对久坐、经常吃外卖的上班族来说是很有帮助的。
风池穴：明目醒脑
风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平。
养生保健功效：
与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部等症状有很好的养生保健效果。
按揉以上穴位，同时配合颈椎矫治，对治疗近视眼有很好的疗效；
按揉风池穴和周围肌肉，可以有效地缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛。中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病，以及长时间低头工作导致的颈部疲劳；
工作间隙，轻叩风池穴，可起到养生保健、提神醒脑、消除疲劳的作用。
中脘穴：养护肠胃
中脘穴在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感；
养生保健功效：
胃不好的人可以常按中脘穴，急性胃刺痛患者可点按中脘穴，用手指按压10秒，松开，再压，如此反复，三五分钟就可缓解症状；
养生保健鱼美人提示慢性胃患者可按揉中脘穴，用手掌轻揉，可促进消化；
急性胃肠炎患者在按揉中脘穴的同时，还可以按揉天枢穴(位于肚脐旁2寸处)、大巨穴(位于脐下2寸旁开2寸)配合治疗。
