人们常说 “十个女性九个斑”，在漂亮规范里，肌肤的白净成为了评估女性气质的首要规范，漂亮历来与面部有斑势不两立，色斑是美白的大敌！每个妹子生下来都是水嫩嫩的，但是跟着一年一年风吹日晒，妹子们有小一半成为了汉子，还没有成为汉子的都是聪明的知道要养护的好妹子，好妹子必备功课即是要防斑，防斑是终身的功课，而不是等了中年，星星散散的在脸上冒出斑，才开始防斑，显然这时候就晚了，你就比他人更难挽回了！哪些要素会让你白嫩嫩的脸蛋长斑，是什么时分开始的呢？下面跟小鱼一起来把元凶揪出来！
清洗不到位
长期使用手机、电脑，处于空气污染的环境中，毛孔中的尘垢会增多，回家卸妆不彻底致使色素沉积。化妆的人更需要彻底卸装，避免化装品残留在肌肤中。
【鱼美人主张】：许多人以为只有化妆了才需要卸妆商品，老用卸妆商品会损伤肌肤，这也是有误区的，空气中有许多尘垢小颗粒，会跟着空气附着在脸部毛孔中，阻塞毛孔，这时就需求温和无影响的卸妆油啦~
早晨起床，假如肌肤出油不严峻，能够只用温水清洗脸部。黑夜回家，可用温性的低泡沫或无泡沫洗面奶洗脸，避免脏污长期停留在脸上影响肌肤加剧不适。洗脸时，必定要用温水，过冷或过热的水都会影响肌肤，特别热水会令皮脂腺排泄削减，令肌肤更枯燥，进一步加剧肌肤的不适。并且洗脸时手的力度必须轻柔，避免过度冲突。洗完脸后，用洁净柔软的毛巾或面纸轻轻吸干脸上的水分，避免水分蒸发带走肌肤本身的水分
使用残次化妆品
残次化妆品中的金属物质和过量化学物质，常常化装本身就会对肌肤有必定损伤，而残次化装品则会加剧对肌肤的损伤。
【鱼美人主张】：采购化装品必定要经过正规渠道，采购有保障的商品，不要由于价格低廉或许外观精巧就随意采购，因小失大。
紫外线照耀
肌肤在面临过多日光照耀时，表皮就会发生许多的黑素颗粒，维护人体免疫皮肤受损伤。黑色素一旦没有代谢出去，沉积以后便构成了色斑。
【鱼美人主张】：在室外打遮阳伞，削减紫外线等外界损伤。 防晒不止防晒黑，还能阻止光老化。许多女人以为防晒霜只有夏天的时分才有用，本来冬季也需求。
防晒常识
涂抹防晒霜30分钟后再外出。由于防晒霜涂抹后需要经过一段时刻，才会被肌肤吸收和发挥作用。每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游水时，可每隔2～3小时涂一次。涂防晒霜的时刻应当看你的防晒霜的SPF和PA值，而它的成效时刻长短是取决于SPF，以SPF20为例它的成效时刻是（20×15分钟=300分钟）也即是说SPF15它表明的是防晒成效是15分钟的15倍。并且大家要留意哦，并不是说时刻越长越好，时刻越长对肌肤的负担就会越重，假如你并不是长期从事户外工作或运动的，就不主张用高倍值的防晒霜了。
不良的饮食习惯
饮食过咸，据统计，中国的人均吃盐量为天天10克以上，其间以东北人最高，高达18克。但依据世界卫生组织主张，每日的食盐量应控制在5克以下。过咸的饮食会添加高血压、胃癌等病的发病率。腌制食物，在许多区域，人们都很喜欢吃各种腌制的食物，比如说腌肉、熏鱼等等。但常吃这些食物，不光添加了盐的摄入量，并且腌制食物中含有较多的亚硝酸盐，会添加患癌症的时机。
【鱼美人主张】：夜间不要喝咖啡和浓茶，少吃肉类，多吃生果，蔬菜留意均衡养分，有助于肌肤亮白，改正不良饮食习惯天天足量饮水，为身体补水，推进身体排毒。
遗传要素
长色斑的重要要素之一是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒巨细的斑驳，对称散布在脸部，或许是斑驳长在鼻子上
【鱼美人主张】：由于是爱长斑的体质，所以平常要加倍留意！日常做好健康加强锻炼，避免色斑的加剧。
也许你一直很白，可是脸上却被斑点影响了形象，角质层薄的人和干性皮肤比一般人更容易长斑。也许你现在不是”斑女郎“，但是你很快就会发现，即使紫外线引起的”黑斑“也很少有人能逃脱。然注定这是一场无法避免的相遇，最好的办法就是"知己知彼，百战不殆”。只有当我们充分地了解了敌情，方可对症下药。大家可以关注祛斑好帮手——鱼美人，赶紧收藏吧！
