她，是在2016年年初才开始在鱼美人减肥的，可能因为过完年，加上新的一年开始了，忽然觉得自己不能这样胖下去了，谁不想保持年轻的状态，看看少女们的身材有几个是体态丰满的，人一胖就显得笨拙，自然缺少年轻活力的状态。除此之外肥胖带来的亚健康也逐渐的体现在我们的生活中。
(彭女士减肥前)
想想带着一身的肉走路，给整个人也是带来了一定体能负担。怎样减肥呢，就当调理身体了，管住嘴，迈开腿的心里准备也是要有的。
一路减下来，感觉自己还是比较听医生话的，也比较清楚大吃大喝趴在床上不动，也是并不利于减肥的，但是因为工作、家庭并不能做到围绕减肥全力以赴，所以医生根据我的情况在做项目的同时指导饮食，配合散步，心理有减肥的概念尽量不放纵自己，三个月的时间，从146斤，到了96斤，减重50斤。
三个月快速减重期，减重50斤，对于我来讲是一个奇迹，但是也一直担心会不会反弹严重，还好鱼美人有售后跟踪服务，经历半年的时间，体重一直维持96斤左右，医生也说可以正常的饮食，适当保持愉快的心情，根据医生的方法，感觉效果还是蛮好的。
以上就是本文，怎样减肥才更健康美丽的全部内容，还有很多案例就在我们身边，赶快行动吧。
