长时间吹空调，人体的防护系统会遭到影响，皮肤的酸碱度不平衡，会变得干燥、暗哑，并且缺乏抵抗力，容易被晒黑。干燥还会导致皮肤呈现细纹，皮肤不出汗，不可以好好的排毒，会导致肤色暗沉、色素积累，还容易呈现痘痘。舒服的空调房里的确暗藏着“杀机”！既然认识到了这一点，那咱们就要想方法来化解这场“危急”。
综上所述，补水很重要！肌肤补水美容美体是一年四时都必需留神的事，鱼美人小编分享几个空调房里补水的小妙招。
1.在空调房里不要把房间的门窗关死，略微透一点缝，连结空气流畅，空气就不会太干燥，也能够应用空气加湿器或许放一盆水。
2.睡前擦保湿护肤品，眼部、唇部是重点照顾对象，免得发生细纹。
3.洗面奶最好是抉择保湿比较湿润温和类的，配合温水能够避免皮肤水分“蒸发”。早上要应用保湿乳、爽肤水等保湿品，给肌肤充足的保护层。
4.天天多吃蔬菜水果，好比梨、香蕉、苦瓜、西红柿等。
5.在办公室，桌子上放一些小植物，好比水仙之类的，在玻璃鱼缸里养一些小鱼之类的，岂但能够增添四周情况的湿度，还能够缓解视疲惫，让工作情况变得温馨安静。
6.多喝水，能够在水里增添一些蜂蜜之类的，最好是早上起床喝，对保湿有协助。
7.敷面膜，要适度，次数多了也欠好，容易长痘痘，敷完之后洗掉脸上残留的养分液，而后要擦保湿乳之类的进行锁水。
