鱼美人谈养生美容护肤第一步：醒来时，先别急着起床
起床时拿掉你的枕头，保持睡眠状态，大约一分钟，这是个醒肤的过程。在这一分钟内，你的肌肤会由于平行倒立带来的血液通畅作用而唤醒肌肤每一个细胞，激活的细胞能加速肌肤的新陈代谢，赶走肌肤的暗沉。
鱼美人谈养生美容护肤第二步：排毒消肿
有些MM早上起来会发现自己的脸有些浮肿，洗脸前，只要花你一分钟，用热毛巾对肌肤进行热敷，就能够将毛孔充分张开，可让毒素与废弃物开始排出。 促进肌肤血液循环，让你具有好气色。
鱼美人谈养生美容护肤第三步：温水洁面
用温水洗脸作用很好，有助于彻底清洁。早上洁面能够除掉你肌肤的暗沉，让你具有洁净的肌肤一整天。
鱼美人谈养生美容护肤第四步：保湿爽肤水
洗完脸假如不立刻保湿，肌肤很容易就会变得更干燥，所以洗完脸后，立刻用保湿爽肤水轻拍在脸部，弥补肌肤的水分，肌肤立刻就会变得水当当的。
单靠爽肤水保湿是不行的，补进去的水分与养分需有一层保护膜似的物质将水分和养分牢牢锁住。所以这时就需有一款保湿面霜了。涂抹面霜时，配合轻柔的按压，会让你的肌肤愈加光润。
