鱼美人消除小肚子：做更多推动
腹部肥胖，腹部按摩更有效。推腹不仅可以刺激一些经络，还可以使经络畅通，补血补血，按摩内脏，促进腹部正常代谢，减少脂肪堆积，消除小肠。
方法：注意强力按摩，如反复按摩，有助于减肥瘦身。每天都是硬按摩，方法更神奇。从腹部中线到两侧，从上到下推到下腹部，然后从左向右推。将双手掌心叠在腹部，按下一点，按压10次，每天按2次。
鱼美人消除蝴蝶袖：按摩腋下
在你的手臂下减肥有助于回收利用，注意合理的方法。手臂的后缘是心脏和小肠的线。这个位置累积脂肪，这主要与这两个经络的异常功能有关。它可以夹住臂的后缘以促进气体的循环并消除“蝶形套筒”。
方法：每天按摩几次，以帮助您的健康。从手臂的底部开始，沿着手臂的后缘，到肘部。用拇指和食指按压手臂外侧直至手腕。每次按压每侧10次，每天捏3~5次。
鱼美人消除臀部：敲打腿外胆经
腿部按摩的效果更加神奇。胆囊的区域位于臀部两侧和膝盖两侧之间。敲打胆囊可以将大腿外侧的一堆垃圾击倒，达到瘦大腿的目的，这对于改善腿部容易水肿的现象更为有效。敲击胆囊还可以强制胆汁分泌，提高身体的吸收能力，并提供人体造血系统所需的物质。此外，可以激活整个子午线，使胆囊中的冷堵塞有机会被排出。
注意来月经，应减少按摩，保证身体健康。但是，有几个时间点不应该用来敲打胆囊。首先，饭完后，胃会振动并引起不适。因此，建议避免饭后一小时。第二，晚上11点以后不要敲门，因为在晚上11点，当孩子进入胆囊时，对他来说，敲打胆囊是不好的。另外，孕妇一定不要敲门，老年人和体弱者不应该敲太多，女性可以在月经期间敲门或不敲门。
方法：注意穴位的刺激，应该用力打。在大腿的外侧，环形跳跃的四个点，风力市场，中间下蹲和膝盖关闭，紧握拳头。因为大腿肌肉和脂肪很厚，你必须用力和每秒敲击约两次才能有效刺激穴位。
