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自制减肥茶:刮油又排毒

时间:2018-09-11 14:26:00 来源:美人鱼

今日深圳减肥机构鱼美人小编为大家推荐三款超级刮油的减肥茶,能够依据本人的爱好抉择。历久坚持下来,既减肥有养颜,真实两全其美啊,快看看吧!

一、山楂绿茶

材料:绿茶粉6克、山楂5钱(1钱相称于3克)。

作法:将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每天一帖。

成效:能够清除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有用。

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二、荷叶绿茶

材料:绿茶粉2克、荷叶3钱。

作法:用滚水冲泡,即可当饮料喝。

成效:对口干舌燥、容易长芳华痘、血气欠好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。


三、玫瑰蜂蜜减肥茶

材料:5朵玫瑰花、1小包红茶(超市有售)、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升。

做法:将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟; 再放玫瑰花在红茶中搅一搅,持续用小火煮沸;而后放蜂蜜和柠檬片关火即可。

成效:性温和、可调节气血,历久饮用有助血液循环,促成代谢,从而起到专业减肥消脂、养颜美容的作用。

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