全球每年新增女性乳腺癌患者约120万,每年死亡人数高达50万,平均26秒就有一位女性被诊断出患有乳腺癌,乳腺癌已经成为了全球名列第一的“红颜杀手”,关爱乳房健康刻不容缓.在十月这个国际粉红丝带乳房关爱月,鱼美人秉持关爱女性健康的宗旨,呼吁广大女性以实际行动关爱乳房健康。
保持正常的体重
研究证明,乳腺癌的发生与体重的变化程度有很强的关系,急剧的体重增长会大大增加女人患乳腺癌的危险。所以,预防乳腺癌的关键是保持正常稳定的体重,不能过胖。
每天到户外步行1小时
女性只要每天都能坚持步行1个小时,乳腺癌的患病率就会降低60%
合理膳食。饮食不当会大大诱发乳腺癌,而合理饮食则是预防乳腺癌的有效方法之一。要按时定量饮食,不要暴饮暴食。多吃蔬菜和水果,并且注意补充粗粮和杂粮。
穿对内衣
长期穿戴不合适的内衣会对乳腺造成不良影响,因此根据自己的胸围大小,选择一款合适自己的内衣十分重要。
保持乐观积极的心态
女性健康专家指出,女人要想预防乳腺癌一定要善于调节自己的情绪,让自己保持平和的心态,学会放松,不要长时间处于抑郁情绪中。
定期做经络疏通
我国的传统医学对乳腺癌的形成自古就有记载和描述,中医专家认为乳腺癌的形成是由于经络不通,气血不畅,导致毒素淤积,最终形成恶性肿瘤。中医专家建议每一个女人都注意疏通自己身上经络,除了专业的保养外,也可以在每晚临睡前给自己做简单的胸部按摩。
定期做胸部经络疏通 重塑乳房健康
我国的传统医学对乳腺癌的形成自古就有记载和描述,中医专家认为乳腺癌的形成是由于经络不通,气血不畅,导致毒素淤积,最终形成恶性肿瘤。中医专家建议每一个女人都注意疏通自己身上经络,除了专业的保养外,也可以在每晚临睡前给自己做简单的胸部按摩。
鱼美人采用了独特的传统手法对胸部进行按摩,利用中医经络法与反射疗法,内调外养,从预防的角度帮助女性维持胸部健康。