「口臭」防止口臭的5个方法，看看这些管用不

许多其他疾病可能导致口臭。以下是一些需要注意的事项：呼吸道感染，例如肺炎或支气管炎，慢性鼻窦感染，滴鼻后，糖尿病，慢性酸倒流，胃肠道疾病以及肝或肾问题。

防止口臭的5个方法

如果发生以下情况，可以减少或预防口臭：

1. 保持良好的口腔卫生。每天用氟化物 牙膏刷两次，以清除食物残渣和牙菌斑。刷牙后，你吃(保持牙刷午饭后在公司或学校刷)。别忘了刷舌头。每2至3个月或生病后更换一次牙刷。每天使用牙线或牙齿清洁剂去除牙齿之间的食物颗粒和牙菌斑。每天用抗菌漱口水冲洗两次。假牙应在晚上取出并彻底清洁，然后在第二天早晨将其放入口中。

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2. 定期去看牙医-每年至少两次。他们将进行口腔检查和专业牙齿清洁，并能够检测和治疗牙周疾病，口干或其他可能引起难闻的气味的问题。

3. 停止吸烟和咀嚼烟草制品。向您的牙医询问有关戒除烟瘾的技巧。

4. 喝很多水。这样可以使您的嘴保持湿润。嚼口香糖(最好是无糖的)或吮吸糖果(最好是无糖的)也会刺激唾液的产生，这有助于洗掉食物颗粒和细菌。含木糖醇的口香糖和薄荷糖是最好的。

5. 记录您所吃的食物。如果您认为它们可能引起口臭，请将日志送去看牙医。同样，列出您服用的药物。有些药物可能会产生口臭。

在大多数情况下，您的牙医可以治疗口臭的原因。如果您的牙医确定您的口腔健康并且气味不是口腔来源的，您可能会被转介给您的家庭医生或专科医生来确定气味的来源和治疗计划。例如，如果气味是由于牙龈疾病引起的，则您的牙医可以治疗该疾病，也可以将您推荐给专门治疗牙龈疾病的牙周病医生。

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