一个男孩纸老和我抱怨，女朋友说他口臭啊，很苦恼，这次我们来说口臭是什么原因，口臭的解决方法。
1.大伙都喜欢吃甜食，糖果、蛋糕、巧克力等深受他们的喜爱。但是吃太多甜食很可能让你出现各种口腔问题，如龋齿。如果有龋齿的话，也容易让他有口臭。因此，长一定要少吃甜食，尤其是睡觉之前最好不要吃。偶尔吃一次甜的话，吃过之后，要做好口腔清洁，防止滋生细菌，造成口腔问题。
2. 肝脏是人体很重要的一个器官，如果新陈代谢异常使体内堆积大量毒素，那口臭是必然的。当肝脏出现异常，会造成排毒功能下降，胆汁回流进食道，那就会出现嘴里发苦和口臭的现象。尤其是出现了这些现象会影响到身边人不敢靠近，让事情变得很尴尬。所以出现口臭的同时，一定要重视起来，要判断自己的肝功能是否出现了异常。
3. 牙周炎可能会引起口臭。在日常生活中有许多人会有牙周发炎的情况，这时候就非常容易造成厌氧菌在口腔的寄生。因此这时候厌氧菌会在口腔中分解食物残渣，从而会产生一些硫化物，因此会导致口腔发臭。
因此在患上牙周炎后要注意口腔卫生，及时吃一些消炎药，避免炎症进一步进展。牙周炎的发生还有一个重要原因是由于长时间不清除牙石，从而导致牙石对于牙龈的损伤。牙周炎长期不处理的话很可能会对心脏，脑部等其他各个器官造成损伤。
4. 每天一次排便就很正常。而从自然疗法的标准来看，一天最少要有3~4次的排便，才能完全将前一天的代谢废物排出体外。如果你数天才一次大便，食物因不能充分消化而残留在腹中，长期停滞淤积形成宿便。
宿便产生的粪臭素、氨气、硫化氢以及肠道内部分细菌腐败分解产生的各种臭味，这种臭味藏在大肠内会引起放屁，毒臭也会穿过大肠进入血液，污染血液。污染的血液流到肺部，呼吸时吐出气也很难闻!宿便的臭气也有可能向上倒流入胃放出臭气，导致口臭。
1.刷牙是最普遍的清洁口腔的方式，然而很多人却都忽略了这一项。很多人都是每天只刷一次牙，甚至不刷牙，这对于口腔健康的保持非常不利。最好是保持早晚两次刷牙，每次刷牙要在3分钟以上并且还要注意舌头的清洁，这样才能较有效的清洁口腔，防止病菌滋生。
2.酸奶是很有用的，可以消除很多部健康的细菌，这样也是可以减少口臭的出现，根据研究证明，每天喝上一点酸奶，可以有效的降低牙菌和牙周炎出现几率，特别是那种有维生素的酸奶，是可以很好的抑制口腔的细菌出现。
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