西葫芦能够算是很家常的一道食材了，每年种上一两颗接的果子都吃不完，我经常感慨它是一颗优秀的蔬菜品种，一朵花一个果，并且长一个成一个，它的吃法有好多，我们这最多见的便是醋溜和辣炒又或许做饼子，包饺子以及包包子。西葫芦算是一道老小咸宜的菜了，老人吃，做熟一点，软烂入味儿，包饺子包包子又香又鲜。 多吃点不只皮肤润滑，并且减肥结果特殊棒！我实验过好多吃法，但是搭配最完满的照旧这个做法！
严厉说，它本钱价只是2块钱，有养分又鲜味，补钙减肥两不误，真赞！那当天我来引见一种超简单又超鲜味的西葫芦做法，补钙又减肥。
【所需食材】：西葫芦、虾仁、辣椒、大葱、食用油、生抽以及少许食用盐（味淡的列位主动疏忽就行。）
做法：1.西葫芦洗洁净去除两头，然后一分两半，切成薄片。西葫芦要吃新颖的哦，现吃现切，很简单方便，最好不要提早切好放那。由于西葫芦能够排泄一些粘液，切好不做，一会就粘在一同了。
2.切好西葫芦之后，把预备好的虾仁放净水里洗一下，虾仁我是必须要洗的，不管有没有放冰箱里冷藏，它表面都市有一种黏黏的物质，并且特殊咸，洗洗不费工夫，却更卫生。炒锅里放少许食用油大火烧热，然后把洗过的红辣椒放进去炒香，接着放入虾仁和葱花，由于这道菜要接纳大火翻炒，因而辣椒洗一下不会糊锅。
