在一些社会文化的认知中，脂肪还象征着美丽和生育能力，“胖”是对女子的赞扬之辞，例如唐代时中国以胖为美、或是宋代苏轼以“环肥燕瘦”来形容形态不同的女子各有各的美丽之处。可是，这些关于“胖”的美好意义在现代社会中却变得愈来愈难以寻迹，对胖的讽刺和对瘦的推崇，已然成为了现代社会的大势所趋。
世界卫生组织利用bmi指数来对肥胖或超重进行定义：bmi指数等于或大于24时为超重，等于或大于28时为肥胖。肥胖已经被研究指明可能导致心脏病、糖尿病、脂肪肝等疾病、甚至还可能致癌，危害性不容小觑。
从这个意义上来讲，不难理解人们会将“胖”与“危险”、“风险”等词相勾连在一起。
我们常常能在网上看到“减肥成功，减肥前后照片对比！”一类的文章，作者由此获得大量的转发和点赞。社会对减肥行为充满褒奖：减肥等于美丽、等于有毅力、等于成功、等于乐观向上的人生追求……减肥成功所获得的不止是体型上的变化，更是心理上极大的满足。
比如淘宝店家，几乎所有试穿模特的身材都十分纤瘦。比起平均体型或较胖的体型，绝大部分店主都认为“瘦”对顾客更具吸引力和商业价值。体型较胖的人买不到合适的衣物已是习以为常，“买家秀”和“卖家秀”的巨大反差成为了一个“梗”被众人传笑，有些店家甚至没有大尺码售卖。
难道胖人就没有好看的衣服穿了吗？就网络服装市场而言，还真就如此。小尺码是时尚潮流，大尺码只供“凑数”――“胖”作为一种“恶”被市场所拒绝，似乎胖的人不配拥有美丽的衣服。想要买到合意的衣服，只剩下一个办法：减肥。
减肥的最好方法1、合理膳食控制热量
养成健康的饮食习惯不仅能让你科学减肥不反弹，还是永久窈窕的关键。要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。让自己每天至少吃4-5份蔬菜，然后3份水果，少吃肉类和其他的油腻食物，这些都是成功减肥需要坚持的呢!
减肥的最好方法2、坚持规律有氧运动
每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。遵循小负荷、长时间的训练原则，利用科学的有氧训练，一样可以助你将体形保持在令自己满意的范围之内。只要掌握了正确减肥的运动方式，帮你加快新陈代谢，燃烧脂肪，定能成功瘦下来。但是偶尔也可以有一些力量型的运动，有氧和力量相结合可以更好地锻炼身体健美体态。
减肥的最好方法3、选择坚持到底
减肥一定要有坚持的毅力!减肥也不是一朝一夕就能见效的，重点在于坚持，减肥是一个长期巩固坚持的过程，不是用一次两次，一天两天就可以马上见效的。减肥需要坚持，不能三天打渔两天晒网，要有一些恒心，只有懒女人，没有丑女人。总之就是一句话：减肥想要成功需要的就是坚持坚持再坚持!不管是水肿型肥胖还是饮食型肥胖，以及产后肥胖，每个人都可以保证瘦身成功。
