要减肥关键是选对方法，正确的方法来自正确的理念，现在市面上流行各种减肥方法就看你是否有一双慧眼去识别。健康减肥不怕瘦得快，就怕不反弹，女人想苗条靠的是智慧。
减肥药不能要，因为连药店的营业员都会暗示你副作用，减肥茶如何呢？还有最近流行的酵素呢，基本上吃的都是促进新陈代谢、排毒、净化血液、平衡体内的酸碱值等，瘦身不过是副产品，健康才是目的。
欧美日韩流行的，太先进的东西效果是有的，但是使用后是不是会反弹就难说了。减肥方法最好还是选那些多少人亲身验证的而且使用后不反弹，健康不造成损害的。至于那种把减肥搞得像医院的美体机构，动不动就要手术的，还是看看再说，至少没必要大动干戈。
减肥还是保守点，选择中医减肥法。中医减肥好在调理脏腑，疏通经络后再减脂肪，首先是安全，如果身体有一些毒素，也可以顺便随着脂肪一起排出去。深圳鱼美人美容美体有限公司是最早提出中医经络减肥法的公司，经过了几十万人的亲身体验。
提到中医，也有人会担心“慢”。这其实是一种误读。中医可以很快，就看你是不是能很好的运用。比如屠呦呦的青蒿素，疗效好所以才能得诺贝尔奖，要把中医药的作用完全发挥出来，特别是结合一些先进的技术，就能把老祖宗的东西发挥得更好。
深圳鱼美人美容美体有限公司喊出21天减肥8斤，无效退款，保证安全不反弹。这比该公司之前的减5斤左右有很大的提高。关键是这种方法是被无数人证明是安全不反弹的。
减肥不要看一时之快，要观察后续是不是反弹，有没有副作用等等。选对方向，选对路，减肥其实也可以很轻松。别以为去老中医老店消费，买的就是一个安心？错了，好的减肥方式也可以安全且瘦得快。
