花草茶是女性养生保健美容美体的法宝，女性常喝花草茶的话，皮肤都不会有太大问题，喝花草茶可祛除脸上的斑点，延缓衰老，并且还具有美体减肥作用，所以也称养生美容减肥茶。
这类茶不但有清新的花香还有缤纷的色彩，其美容美体功效是女性的最爱，所以女性朋友常喝这些养生美容减肥茶可改善肤质及身材。
半夏茯苓茶——新陈代谢不畅适用
半夏和茯苓都带有助于祛痰和消化不良等现象，因此对于新陈代谢不畅或者消化不良及头疼等症状，都有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜。
但半夏辛散温燥，服用者要根据个人情况来决定，而伏苓就平民化很多，我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料，茯苓补脾又利尿，还有降血糖、镇静、补气等效果。
薏米绿茶——消水毒
当滞留体内的水分变成毒素时，就很容易诱发浮肿，这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。作法是先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，水剩下一半时，再加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火，每天喝三次最好。
芍药茶——手脚冰冷者适用
有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此鱼美人提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外。做法也很简单，将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮，剩下一半分量时，再放入生姜、枣和蜂蜜就可以了。
不同的花草茶有不同的功效，除了共同的美体减肥功效外，还可养生保健缓解身体上的其他问题，就像上面介绍的这些养生美容美体茶，可清除体内毒素，可改善手脚冰冷，还能促进新陈代谢。
