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鱼美人揭秘5种组合食物的美容美体功效

时间:2017-07-21 10:12:52 来源:鱼美人

1.胡萝卜汁+蜂蜜

蜂蜜是具有排毒养颜效果的食物,而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质,将两者搭配在一起,可达到美容美体的功效,解决脸部浮肿问题。它的制作方法很简单,只需早晚将一勺蜂蜜和鲜榨的胡萝卜汁进行搅拌,然后空腹喝下去,就能帮助你重塑瓜子脸!


2.玉米冬瓜汤

冬瓜和玉米能够消除水肿性脂肪,是一种很好的美容美体瘦脸汤!它的制作方法也很简单,将玉米和冬瓜放入锅中熬煮,再加少许盐调味即可,记住,不要加得太咸,否则反而会产生反作用。玉米煲茶也可以用来当茶饮,利尿消肿,持续喝1-2个月,就能有效消除脸部甚至身体的水肿现象。


3.苹果或苹果汁

苹果是很好的减肥水果,这是毋庸置疑的。不仅如此,苹果对人体的健康的贡献也非常大。她能增加饱腹感,让减肥中的人减少热量的摄入,达到减肥的目的。而苹果汁可以瘦脸,主要因为苹果富含钾元素,有利于消除水肿,尤其是脸部和腿部的水肿。


4.木瓜牛奶果汁

木瓜是很好的减肥食物!木瓜也被称为乳瓜,含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素,具有分解脂肪的效果。除了帮助乳房的发育,木瓜对美容美体也有很好的功效。选择新鲜成熟的木瓜,去皮,去核,切成块状,加入鲜牛奶,放入搅拌机搅拌,再加上少许蜂蜜,搅拌完后便可以食用。


5.芹菜牛奶汁

做适当的美容美体瘦脸练习,再加上芹菜的维生素和游离氨基酸等物质,能够起到降血压、降血脂、促进通便、解毒消肿,促进血液循环等功效。另外,牛奶有美白的功效。这个芹菜牛奶汁的制作方法也比较容易,将芹菜洗净,榨成汁,在加牛奶拌匀后就可以食用。


以上这些食物对美容美体都有不错的功效,大家不妨也尝试一下,也许会有意想不到的效果哦!另外,鱼美人告诉大家这些食物也是非常有营养的,平日里如果不仅为了美容美体,也可适当地吃一点,补充日常所需。

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