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「bmi」bmi是什么意思和指数超高的影响

时间:2020-01-14 08:58:43 来源:鱼美人

今天给大伙科普科普bmi,相信很多人不知道这个,bmi指数多少算正常,超高又又啥危害,一起来看看吧。

一.含义

bmi是身体质量指数的意思,是国际上常用来衡量人体的肥胖程度以及是否健康的标准之一。一个人是否肥胖不能采用体重的绝对值进行判断,还与它个人的身高有着很大的关系,另外亚洲人与欧美人属于不同人种,因此bmi的定义也会有所不同。


bmi是什么意思


二.正常是多少?

bmi的理想体重为(18.5~23.9)×身高的平方。亚洲人的bmi若是高于22.9便属于过重,超过23则是超重,超过23~29.9则属于偏胖体质,在25~29.9之间,属于肥胖体质。

三. 指数超高有什么影响?

1.心脏病风险高

即使胆固醇甚低的肥胖者,患心脏病的机会也会比正常人明显高出许多,因为脂肪会粘附血管壁。多余的脂肪,不只会影响外观,它还会使血液得不到足够的氧气,为了弥补这种情形,身体会制造过量的红血球细胞,使血液变得粘稠,流动速度滞缓。

过度肥胖者,心脏会因过度疲劳而扩张、衰弱,严重者出现“充血性心脏衰竭”。研究表明,肥胖比抽烟更易导致心脏病。

2.脂肪肝

bmi指数越高的肥胖者,大约有一半容易患有脂肪肝,肝脏是合成甘油三酯的场所,然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调,肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。

3.胆囊癌

2014年发表在医学期刊《柳叶刀》(The Lancet)上的一项流行病学调查显示,当BMI在正常基础上每增加5 kg/m2时,胆囊癌的发病风险增加了31%。因为肥胖人群常喜欢进食高脂肪、高热量、富含反式脂肪酸的食物,饮食失节,容易发生代谢紊乱,胆汁成分越来越粘稠,再收到胆囊炎症的刺激,易产生胆结石,进一步发展会引发严重的并发症,也增加了罹患胆囊癌的风险。

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