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减肥好方法,艾灸减肥靠谱不?

时间:2019-07-24 10:57:49 来源:鱼美人

有朋友昨天问小编,艾灸减肥是真的吗,什么原理,今天我就给大家说说,减肥好方法之一,艾灸减肥法,又养生又减肥,两全其美,美滋滋。

一.艾灸减肥原理

1、艾灸产生热:皮肤受热后毛孔扩张,使药物可以快速渗透到皮下,直达病灶。细胞温度每升高一度,其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。艾灸可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

2、艾灸结合了艾草以外的其他中药:艾灸的材料中加入诸多名贵中草药后,使其药性成分快速达到病灶,在热力和灸力的作用下,瞬间起到通经活络,活化细胞的作用。

3.艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉:施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。

二.艾灸减肥靠谱吗

首先,艾灸对减肥确实有一定的帮助作用,它可以通过刺激穴位起到调节全身气血经络、促进肠胃蠕动,减少脂肪吸收、排出肠道垃圾的作用,但是它见效比较慢,十天瘦三十斤一般是不能通过艾灸达到的。

人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少,成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。艾灸刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。

艾灸减肥一个月瘦多少因人而异。艾灸减肥并不能用于所有肥胖,而且因为每个人的体质不同,对其反应程度也各不相同,一般用艾灸减肥见效比较慢,有的人一个月可能可以瘦好几斤,但是有的人可能并不能见到很明显的变化。




艾灸减肥







然后,艾灸减肥方法是,艾灸肚脐怎么做温和灸将艾条点燃对准肚脐眼,距离皮肤1.5-3里面处施灸,感觉肚皮温热,一般灸至皮肤产生红晕即可。隔姜灸隔姜灸也是常见的一种艾灸方法,取一块姜片,在姜片上用牙签刺一些小孔,然后取一注艾柱点燃放在姜片上,姜片要厚一点,注意控制温度,不要烫伤皮肤。

以上就是本文,减肥好方法,艾灸减肥靠谱不的内容,希望对大家又帮助,要控制好温度,以免烫伤自己。


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