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鱼美人浅谈刮痧手臂减肥穴,解决手臂粗壮问题

时间:2018-05-17 11:48:55 来源:美人鱼

天气越来越热,拿出美美的裙子,试穿之后,发现自己的手臂还真是结实呀!真是不脱衣不知道自己胖啊!真是愁人呀!相信有好多妹子和我一样有手臂粗的困扰,那么今天大家就和减肥瘦身鱼美人一起来学学刮痧瘦手臂!

人一旦年纪大了,就容易松懈自己减肥瘦身的体型,上手臂是最容易“松下来”,手臂分布着六条经络,手臂外侧是大肠经、三焦经、小肠经经过的地方,手臂内侧分布着肺经、心包经、心经。当这些器官的机能逐渐老化衰弱之后,就会出现一些生理上的症状。相对的这些经络也会出现阻塞,然后手臂逐渐变胖,失去弹性。

手臂上的六条经络都有促进减肥瘦身的功能。减肥瘦身的顺序是由上往下,一小段(约三指幅宽)刮出痧之后再往下刮痧。整只手臂里里外外都刮过一次之后,你就知道痛点在哪里了。以痛为俞,会痛的地方也不一定是穴位,但就是你以后要指压减肥瘦身的地方。

手臂减肥穴

下面减肥瘦身鱼美人提供几个参考的手臂减肥穴:中府、天府、郄门、臂臑、消泺。手臂肥胖的人,光按这几个穴位效果比较有限,因为通常阻塞都是一大片的。

刮痧减肥中府穴:锁骨外端一寸处。

刮痧板与手臂呈90度角,横向刮痧,刮痧力道深入5~6公分,刮痧时要感觉到底下的气节,并且有酸、麻、涨、痛、热的感觉才正确。刮痧到不痛或疼痛减轻为止,出痧后即可停止刮痧。

刮痧减肥天府穴:在腋下三寸动脉中,直对尺泽穴。手平行伸直,鼻头对到的那一点就是天府穴

刮痧减肥郄门穴:在前臂掌侧,腕横纹上正中垂直。当曲泽与大陵的联机上,腕横纹上5寸。

刮痧减肥臂臑穴:在臂外侧,去肘七寸。手臂根处的三角肌,三角肌的前端内侧。

刮痧减肥消泺穴:臑会下2寸。肩端后侧直下,肘尖上四寸五分。肩下,臂外,肘上分肉间。

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