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会养的女人很光彩 减肥也是有窍门

时间:2016-05-16 09:17:10 来源:鱼美人

女人从里到外就是一个整体,如果你想减肥,就想中间那一块去掉,哪有那么容易,技术上横容易,但是减肥效果呢?反弹还是反弹回去

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女人身材内分泌是一个整体,必须一起调养。市面上什么茶、什么药都是简单直接暴力。破坏了女人整个系统,最后的结果看看环保纪录片都能想明白。所以,最好的减肥一定要从内调开始。我们的目标不是减肥而是拥有健康且吃不胖的体质,至少学会控制吧!

 

都说极品女人是看上去瘦瘦的,摸上去是肉肉的。如果做不到,至少要做到皮肤饱满光滑,你见过几个要减肥的能够皮肤好的,不说毛孔,光肤色昏暗无光就知道你减肥方法有问题。减肥,最好从内调开始,从养成良好的饮食习惯,甚至是生活习惯开始。

 

要恋爱,懂得爱的女人最美丽,你因他分泌的“动情激素”会让你充满女人味,有女人味就是光滑的皮肤、丰满的胸脯、纤细的腰肢。而如果你每天的怨声载道,甚至是以泪洗面,显然你已经失去了爱。如果再用暴饮暴食惩罚自己就太不应该了。

 

小肚子是很容易下垂的,不爱运动的姐妹们,当你发现你的小肚子有点突出的时候,你的胸部也会下垂点喔,久坐和吃太多都会造成肌肉缺乏弹性,所以先学会腹式呼吸法,没事坐在位置上也开始锻炼肚子。能站起来走走就多走走,和同事当面沟通比坐在那里聊QQ强。

 

别以为去跑步或是健身才叫运动。生活最大的变化就是很容易就打断你的计划,所以不知不觉地你就放弃了运动的好习惯,反而不如从简单的呼吸,简单的瑜伽动作开始。如果还对身体不满意,干脆就找美容院帮你减肥。

 

找美容院,比如鱼美人减肥研究院,最大的好处:除了有专业的中医师指导外,就是有人会提醒你,该来瘦身了。钱都花出去了,你总不会土豪到只去一次吧。而且你要做好减肥21天的准备,为什么?因为一个人的习惯的养成需要21天。减肥是女人一辈子的事业,所以你永远在减肥的路上,为此养成良好的习惯比什么都重要。

 

有姐妹试过鱼美人减肥新方法21天减掉了11.6斤,基本上也没饿着也没有大体力的运动。我自己是能够控制的就直接去做鱼美人的美容和养生产品了。毕竟是做中医的,按摩的手法真不错。




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