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减肚子攻坚战 从科学减肥观念开始

时间:2016-04-21 09:46:21 来源:鱼美人

减肚子是男人女人最烦人的事情。男生如何减肥,怎样才能瘦得快问题基本上都集中在肚子上。可是现实中你即使每天都练人鱼线、揉肚子...结果你一定会成为一个健壮的胖子。


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为什么肚子这么难减,从中医的角度上讲,肥胖就是脾虚,脾主肌肉,脾虚导致脂肪的运化能力差,堆积到肚子上了,通过长期的锻炼可以增强脾的能力,但是这样辛苦没效率,容易出现健壮的胖子的情况。也可以喝中药,中医界著名的大夫李可老师给他老婆解决肥胖问题的时候,按中医配方解决,结果还是花了半年,如果不是他老婆信任他的医术,也许早就功亏一篑。因为在喝中药的过程中,知道最后一个月体重才有突然的变化,之前的5个月是没有反应的。减肚子是所有减肥中最难的,这两种方法不行,其他的基本是偏门的方法就更容易引起反弹了和副作用。


脾虚的问题是要慢慢改的,所以您必须建立正确的饮食观念。首先晚饭不能吃太晚、太多营养。你们看在古代连皇帝都不吃晚饭的,而现代文明病从开始吃晚餐夜宵开始。几乎所有的糖尿病患者都有吃夜宵或是晚餐吃太多的毛病,所以糖尿病没有遗传,但是生活习惯有遗传的。选择正确的减肥营养餐这可需要专门的懂中医的营养师帮忙的,比如鱼美人减肥研究院从事中医减肥,开出来的减肥营养餐就很符合每个人的体质。


其次,肥胖的人很多都有宿便、浊水等废物在体内,这些一定要清理掉,市面上有很多减肥茶、酵素声称能减肥其实大部分是减的这些。你看着体重轻了,但是去容易到了瓶颈就减不下去,就是没有减脂肪的原因。


如果你想快速减肚子的脂肪,不妨利用一些中药热敷或是其他高科技仪器去燃烧脂肪。当然这些手段是治标的,短期给你一个惊喜。长期如果不配合上面的方法还是容易反弹的。


如果你真的想减肚子,正确的观念和正确的方法,再配合一些小科技,完全可以达到快速减肥的目的。想减肥不反弹就要用中医减肥,而好的中医一定要专业的减肥机构比如鱼美人这样的三十年专业减肥的。有历史有经验累积和专利技术的。你不妨可以试试看。



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