尽管乳腺增生算是一种病变，但是非常常见的，现在主流发病原因是比较复杂的，一般归咎于内分泌的失调，常见于轻熟女阶段的女性，大多数发生时只需注意近期的作息、饮食，不太需药物或其他医治，但不可忽视，得持续观察状况，当肿块增大或是一些较大的变化，请及时就医。那么乳腺增生会出现什么征兆呢？下面就和鱼美人小编一同来看看吧。
一、何时提高警觉
1、乳房刺痛感
胸部感到胀痛或刺痛感，且两侧不平均，严重时甚至不能触摸按压，在月经时更为严重，经期完毕会舒缓许多。
2、胸部肿硬块
发现乳房内有肿块也要注意，可能会有不只一个肿块，按压起来形状是不规则的，大小也不定，触压时也会有痛苦的感觉，月事来前也出现更大更硬的现状。
3、乳头溢液现象
乳头溢液是女性在非哺乳时期，捏压乳头或自然有分泌物产生流出的状况，这是相对于上述两点比较稀有的现象，是许多妇科疾病的前兆，各位女性可千万别粗心了，鱼美人提议去检查下会让自己更安心些。
二、乳腺增生自行检查
1、自我检视查询
怀疑自己有些状况或是平常例行性的检查，可以先透过下列方式来自行做初步检查，简单又快速！
2、认真镜子检视
找一面大一点的镜子，至少可以看见自己全部的上半身，肩颈放松后检视自己乳房，看看有无皮肤、形状反常，相当简单却有大多女性没有好好仔细看过自己的身体。
3、按压触摸检查
可以自己或是请信赖的人协助，按压乳房看是否有肿块，也是一个相当简单且好用的方法，摸到了也不必惊慌，很可能仅仅纤维腺瘤或是生理肿块，还要再进一步判别是否月事走了没消除，以及形状不规则，大小会增生等等。
4、轻轻揉捏乳头
可以自己用食指、中指轻轻的捏，揉捏乳头看看是否有分泌物的产生，如果有的话就称之为乳头溢液，鱼美人建议最好就跑一趟妇科与医师说明，做进一步的检查。
