经期是女性的一个特殊时期，因为在这段时期女性的生理状况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，不然容易造成身体的损害。其实水果也是有“性情”的，寒凉水果确实不太适宜经期食用。都有哪些呢？下面就和鱼美人小编一起来看看。
中医学以为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒发生，寒性凝滞，可使经血运转不畅，构成经血过少，甚至痛经。
女性在经期仍是需多留意饮食方面的，比如，不要喝凉饮，不要吃寒性的食物，可以多吃些温补补血的一些食物，比如桂圆、银耳这些比较不错，我们女性的月经就像是一个变老的标志，若是不好好对待经期的自己，就会很容易得一些妇科疾病，甚至会导致提前变老，而水果则像一些西瓜、柚子、柿子等水果属寒性不要吃外，还有以下三种也不要吃：
第一种：芒果
通常甜甜的芒果可是营养价值很高的一种水果，可是到了经期可就变成了可怕的“妇科杀手”,因为芒果本身具有止血的成效，而女性在经期是周期性子宫内膜掉落，归于正常的排出废物的进程，当吃完芒果往后，就会导致废弃的污血无法正常排出，进而导致许多的妇科疾病，如子宫肌瘤等。
第二种：荸荠/马蹄
马蹄，又名荸荠，是南边很常见的一类水果，具有开胃解毒，消宿食，健肠胃等成效，因其性寒，伤风发热之人宜食，而也正是因为性寒，女性在月经期间忌食，不然会造成血淤，进而造成妇科疾病。
第三种：山竹
山竹含丰富的膳食纤维，钙、磷、钾等矿产元素，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。山竹还含有一种特别物质，具有降燥、清凉解热的作用，
这意味着山竹寒性很强，经期的女性喜热恶寒，食用山竹会加剧痛经等症状，对身体非常不好。
