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鱼美人经络按摩圆你美臀梦

时间:2017-08-01 18:03:08 来源:鱼美人

每一个人都想要具有性感、完美的臀部。完美臀部的存在,不只让人看起来有美感,而且还能够起到吸引异性的效果。鱼美人经络按摩圆你美臀梦,完成你的性感美臀梦,下面就一同和鱼美人来了解下吧。


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依据典籍所记载,串连穴道之“经络”,内连脏腑、外络肢节,任何一条经络堵塞不顺,都会影响到脏腑机能的运作,反之,五脏六腑的病变或机能低下,也将会致使经络堵塞。

如何以经络指压的方法,来塑造美化臀线呢?鱼美人来介绍:基本上主要是按摩膀胱经的八髎穴道与胆经的环跳穴。

八髎穴道于背部腰椎以下尾骨以上的荐穴骨孔上,顾名思义共有八个穴道。环跳穴则左右各一,各位于两端臀部的正中间,这两个穴道针对大而扁的臀部格外有用。由于穴道位于人体背部,所以需要另一人来帮忙指压按摩,按摩时以指力缓缓下压,停三秒后再放松力气,每一个穴道重复八次左右,鱼美人提示,格外要注意指压的同时必须达到酸、麻、涨、痛、热的感触,才会有效果。

至于要改善臀部下垂的问题,很主要的一个穴道则为承扶”.此穴道两端各有一个,位置在两片臀部臀线底端横纹的正中央。按摩承扶不但有疏经活络的效果,且还能影响臀大肌的缩短,经鱼美人指压五分钟后,就会有纤细抬高臀部的感触,格外要注意的是指压扶承时要分两段出力,首先垂直压到穴道点,接着指力往上勾起,才能充分达到效果。此穴道还可治疗痔疮、坐骨神经痛、便秘等疾病。

此外,鱼美人表明:也可利用一个简单身体力行又省钱的运动法,来使臀线更加诱人,就是“掂脚尖走路”.采用放松脚踝的掂脚尖走路法,能够刺激脚底的涌泉穴,平日在家看电视时即可做。这个穴道攸关肾机能与女性荷尔蒙的排泄,对第二性征的完整发育很有帮忙,刚练习时可从二到三分钟开始,习惯的话,每次可作十五分钟。

关于处理臀部下垂的问题,鱼美人也有解决的办法,掂脚尖运动在这很有用:首要,身体立正,双脚并拢。然后,边吸气边掂脚尖,意志力会集在大姆趾与第二趾,脚跟掂起至离地约一个半两个拳头的距离,肛门缩紧。最终,吐气,逐渐将脚跟放下,肛门随之放松。重复掂脚至放下脚跟的动作重复做八次。

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