昨晚，在宝安的顾客私信我，指甲上有竖纹是什么原因，改如何解决?其实这是由多哥因素导致的。请听小编细细道来。
1.由于营养不良。如缺乏蛋白质、缺钙、缺锌，维生素摄取不足等。一般建议平时多注意休息、劳逸结合，可以补充富含维生素A的食物，如猪肝、香蕉、胡萝卜、南瓜等。同时多注意喝水。
2.它的出现和过度疲劳有关，现在的上班族工作压力大，很多人都会出现加班的现象，特别是熬夜加班也是比较常见了，这样人体得不到充分的休息，就会过度疲劳，那身体过度疲劳有很容易造成身体缺水，这样皮肤就越来越干燥，手指甲也会有竖纹的出现，这一情况引起的竖纹就不用过度担心了。
3.这个也可能是外伤所致，平时不小心磕磕碰碰的结果，如果还有什么异常，可以去医院就医。
1.需要保证一日三餐规律进食，远离辛辣刺激的食物，并且在日常也要多吃点水果。此外，你也要多吃一些胡萝卜、洋葱等蔬菜，这样的饮食才能让你的身体吸收到充足的膳食纤维，有利于肠胃的蠕动，促进身体健康。
2.指甲护理，平时用白碘涂抹在指甲顶部及指甲尖下面，或者晚上用醋的稀释液来浸泡指甲，能加强指甲的韧性，使之不容易发生劈裂。
3.谨慎指甲油，因为指甲油的成分复杂，指甲油中含有的"醋酸丁酯""甲醛树脂""异丙醇"等致癌有机溶剂，长期或近距离吸入或指甲油脱落经由食物吃进体内都会导致干眼，眩晕，皮肤及呼吸道刺激干燥，严重者会伤及脑部神经或致癌，最好2次使用最好间隔一周。
4.指甲浸泡温麦芽油，每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。
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