冬天快来了，很多客户喜欢用醋来泡脚，听朋友说有很多好处呀，本次，小编给你讲讲用醋泡脚有哪些好处和正确方法，让你成为养生大师。
用白醋泡脚的时候，醋的营养成分能够渗透人的皮肤进入到身体内，促进体内的血液循环，达到很好的软化血管的目的。而且还能够帮助疏通身体的各项内脏经络，有利于及时排除体内的毒素和垃圾，增强身体的抵抗力和免疫力，对于强身健体具有非常好的帮助。
脚部的肌肤一向是比较容易被忽视，也很少会去特别保养的，在坚持用白醋泡脚保暖驱寒的同时，白醋还有滋润肌肤的功效，经常泡脚可以缓解脚部肌肤干燥的情况。
白醋有杀菌的作用，经常泡脚，不仅可以防止脚气复发，又可强身健体。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋。
首先建议使用木桶泡脚，以免用塑料盆导致里面的毒素渗透到水中，影响脚步的健康。向泡脚桶中加入70°左右的热水，并且要加入适量的白醋，热水与白醋的比例达到10：1即可，备好的泡脚水最好要漫过脚踝，因为足部大部分的穴位都集中在脚踝以下，脚掌之上。
热水泡脚之后，要尽量对脚底进行揉搓，最好用手按摩，效果更佳。泡脚的时间在半小时左右，水凉可以适当添加热水，泡脚之后会有白醋的酸味，所以洗完之后可以用温水在清洗一遍，这样做不仅可以对脚部保温，还能促进白醋的吸收。
因为醋有很好杀菌作用，而且脚气的产生主要是因为细菌的滋生导致，所以用醋泡脚可以有效的缓解脚气的病症，而且长期使用醋泡脚可以根除脚气，但是对于泡脚所需要醋的选择，应该选择保健醋，保健醋的效果最好，而且对症。
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