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初秋养生除湿热,刮一刮膀胱经!

时间:2018-08-22 17:26:14 来源:美人鱼

民谚道“秋老虎,热死人”。立秋后,气候照旧酷热,此时天空中的阳气向大地沉降,地面的炽热之气最盛,闷热潮湿是其气候特点。人们如果久居如此的环境,易受暑热、暑湿与细菌病毒的侵袭,从而引发咽喉肿痛、口腔溃疡、水肿等问题。在立秋时节通通膀胱经,可以扫除长期聚集于人体内的湿热,到达保健养生的目标。鱼美人中医养生专家推荐,用刮痧疗法驱除人体湿热是个不错的选择。

通俗状况下,健康的体魄在刮痧后是不会有痧出现的。那些呈鲜红、深红、紫红乃至黑红的痧点、包块代表了血液里面毒素的堆积。痧点颜色越重,反应人体内的毒素淤积越重。俗语说,“经常刮刮痧,活到八十八”。刮痧能把黏积在人体血管壁上的垃圾和废物排挤体外,能够说每刮一次痧,体内的毒素就会减少一部分,血液就得到了净化。


初秋养生除湿热,刮一刮膀胱经!

膀胱经:驱除湿热 提及清热除湿,膀胱经可谓是“主力军”,它不只是人体最大的排毒经络,并且还能调理腰腿的种种问题。膀胱经与肾经相内外。老年人往往会情感低落、精神形态欠安、记忆力减退,这些都跟肾气不够有关,常刮膀胱经也能使心境酣畅。刮痧的操纵办法也简单。先预备刮痧板或用梳子替代刮痧板,再预备点光滑油或橄榄油,将其涂抹在背部,可起到光滑的作用。然后握住刮痧板,于背面部脊椎两旁用点劲重复刮15、20遍即可。膀胱经过于向下循行,因而刮痧通俗都是自上往下刮。刮的时候要把整个背面分红上中下三段。先刮上段,然后是中、下段,每一段都从左边刮起。还有,下午3 点正是膀胱经值班的时间,选在此时刮痧结果会更好。



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