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养生:胡萝卜该怎么吃?

时间:2018-02-02 12:00:12 来源:鱼美人

萝卜含有维生素C和多种微量元素,有利保健养生助肠胃消化和提高人体免疫力的成效,可是萝卜不能和哪些食物一同吃,吃萝卜要注意什么才不会对人体形成损伤呢?和保健养生鱼美人一同来看看

萝卜不能和什么一同吃

1、萝卜和人参

人参具有补虚益气、保健养生等功效,体虚气弱的人可以食用人参进补,不过萝卜和人参不能搭配着吃,萝卜和人参的特点相克,会使人参的养分作用损失,并且会导致人体不适。

2、萝卜和胡萝卜

胡萝卜也是大家在日常生活中经常会吃到的一种蔬菜,吃胡萝卜有益肝功能、明目、保健养生的作用。增强免疫力的功能,同为萝卜,胡萝卜和萝卜是不能一同吃的,胡萝卜中的元素会分解掉萝卜中的维生素C,降低萝卜的养分价值。

3、萝卜和首乌

首乌有健肝补血、壮阳益肾、保健养生的成效,可是首乌和萝卜不能搭配着吃,会引起人体不适,对身体形成损伤。

除此之外萝卜是性偏寒凉的蔬菜,所以一些脾胃虚寒者就不宜食用胡萝卜,可能会形成腹泻。



保健养生

胡萝卜做法:

把胡萝卜洗干净,切成丝,把青辣椒洗干净,切成丝,放入盘中备用,大蒜拍碎放入胡萝卜丝中,锅中倒入植物油,使植物油烧热后到入萝卜丝中,锅中倒入陈醋,盐,鸡粉,花椒粉,搅拌均匀倒入胡萝卜丝中,然后再倒入两勺红油,搅拌均匀就可以了,味道甜酸很好吃的。

以上就是本文,养生:胡萝卜该怎么吃的内容,其实只要尝试的吃点胡萝卜,就会爱上胡萝卜这种味道,生吃胡萝卜的时候,它的营养价值也是非常高的。还要咨询:400-642-6420。



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